אייקון סגירת טופס
אייקון צור קשר צור קשר
רוצים שאחזור אליכם?
השאירו פנייתכם כאן
רוצים שאחזור אליכם?

השאירו פרטיכם כאן!

אימון אישי לחיים


אימון אישי מהו?

אימון אישי לחיים בראש ובראשונה הוא תהליך להשגת מטרות ושיפור החיים.
תהליך האימון המאפשר לכל אחד ואחת להגיע למיצוי ומימוש פוטנציאל אישי, שיפור ביצועים והישגים בחייהם האישיים והמקצועיים. התהליך מתמקד ביכולות האדם – והדרכים לשימוש אפקטיבי להשגת מטרותיו ויעדיו.

במסגרת תהליך האימון, נחשפים המתאמנים לכישרונותיהם ויכולותיהם ומקבלים כלים משמעותיים למימוש והגשמה – כלים אשר ילוו אותם כל החיים:

  • כלים להתמודדות בתקופה של שינויים
  • כלים ליצירת משמעות וערך בחיים
  • כלים ליצירת איזון בין תחומי החיים השונים
  • כלים ליצירת מיקוד ובהירות יום יומית וארוכת טווח
  • כלים להתקדמות, התפתחות והשגת מטרות ויעדים
  • כלים ליצירת פריצות דרך משמעותיות

למי מתאים אימון אישי לחיים?

האימון מתאים לכל אדם הרוצה לממש עצמו בחיים, לגדול אל יכולותיו הטמונות בו. כל אדם המעוניין לחוות את עצמו במיטבו – לחוות הצלחה אמיתית והגשמה בתחום האישי, בתחום המקצועי, במשפחה ובזוגיות. האימון מתאים לכל אדם אשר חווה תחושת “תקיעות” ורוצה לשנות את המצב הקיים!

האימון מתאים לכל אדם אשר מאמין כי מגיעים לו חיים טובים יותר, אדם המוכן לקחת אחריות על צעדיו ומחפש אחר דרכים לצמוח ולהגשים עצמו אישית ומקצועית. אדם המאמין כי הדבר אפשרי ובר השגה – כי השינוי אפשרי! היכולות קיימות בכולנו, עלינו רק להחליט לצאת לדרך.

כיצד מתבצע אימון אישי – וכמה זמן דרוש לתהליך אימון?

האימון האישי הוא תהליך בו מתבצעות פגישות שבועיות בנות שעה.
קיימת אפשרות לביצוע הפגישות פנים אל פנים , באמצעות הטלפון או הסקייפ.
במהלך האימון נדרש המתאמן לשיתוף פעולה והתבוננות פנימית לתוך עצמו, חשיבה, למידה וביצוע משימות בין הפגישות. לרשות המתאמנים עומדת דלת פתוחה לקשר עם המאמנת בטלפון או במייל, לפי הצורך, לתמיכה, ליווי והדרכה שוטפת.

כמה זמן אורך אימון אישי?

משך האימון האישי משתנה בין מתאמן למתאמן ועומד על תקופה של כ- 3-4 חודשים.

 

מעוניינים באימון אישי? צרו איתי קשר!